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Selbstdisziplin

Handeln statt aufschieben

von Marc Stollreiter und Johannes Völgyfy

Selbstdisziplin scheint auf den ersten Blick ein Tabuthema zu sein. Doch Selbstdisziplin ist der erste Schritt auf dem Weg zum Erfolg.
Das gilt sowohl für Unternehmen als auch im Privatbereich: Man kann Ziele nur dann erreichen, wenn man die Teilschritte mit Selbstdisziplin geht. Selbstdisziplin schließt die Lücke zwischen dem, was man "eigentlich" tun will, und dem, was man tatsächlich tut.
Selbstdisziplin lässt jede Person das werden, was sie "eigentlich" sein möchte.
In dem praxisorientierten Buch Selbstdisziplin geht es darum, endlich aktiv zu werden, Vorhaben nicht länger aufzuschieben, sondern die nötige Selbstdisziplin aufzubringen, um sie in die Tat umzusetzen.

Die Autoren Marc Stollreiter, Diplom-Psychologe, (Indoor- und Outdoortrainer sowie Coach für Wirtschaft und Sport in Deutschland und Österreich) und Johannes Pölgyfy (Managementtrainer und Führungscoach, Bildungsberater und Wirtschaftsmediator in Österreich, Deutschland und Luxemburg) bieten ein interessantes Buch an, das auf Ihren Erfahrungen als Trainer beruht. Beide leiten zusammen Seminare zum Thema Selbstdisziplin.

Das TATEN-Programm® unterstützt Sie dabei, mehr Selbstdisziplin zu erlangen:

nehmen Sie einen Qualitäts-Check Ihrer persönlichen Ziele vor,
lernen Sie, gesetzte Prioritäten auch einzuhalten,
steigern Sie Ihr Durchhaltevermögen,
beenden Sie das Aufschieben von unliebsamen Aufgaben,
erlangen Sie mehr Leistungsklarheit und Erfolgsbewusstsein durch tägliche Selbstkontrolle,
bauen Sie neue Gewohnheiten auf und festigen Sie diese.

Das Buch bietet darüber hinaus viele Übungen, die helfen, das Gelesene umzusetzen.

Fazit: Ein Buch das uns sehr gut gefallen hat, mit viel praktischem Nutzwert der unmittelbar umsetzbar ist

Erschienen im Gabal Verlag Offenbach, ca. 200 Seiten, 15x21,5 cm, Hardcover gebunden, mattkaschiert, mit Illustrationen ISBN 3-89749-139-7

Preis: Euro 17,95

Nikolaus B. Enkelmann

Mentaltraining: Der Weg zur Freiheit

Mit Audio-CD

Der Autor Nikolaus B. Enkelmann aus Königstein ist kein Unbekannter. Mancher bezeichnet ihn, der Schüler von Oskar Schellbach war, gar als den "Guru des Mentalpositivismus". Die FAZ nannte ihn "Deutschlands wohl erfolgreichsten Erfolgstrainer". Enkelmann macht seit über 35 Jahren mit großem Erfolg Seminare in den Bereichen Erfolg, Rhetorik und Motivation. Über 800 000 Manager, Spitzensportler, Ärzte und andere Führungskräfte haben seine Veranstaltungen besucht. Er hat zahlreiche Bücher und Audioprogramme produziert und ist damit weit über die Grenzen Deutschlands hinaus bekannt geworden.

In diesem Grundlagenbuch geht Enkelmann über all seine vorhergehenden Werke hinaus und weist auf die stärksten Erfolgsprinzipien und Möglichkeiten des Unterbewusstseins hin.

Erfolg beginnt im Kopf, denn Gedanken besitzen Macht. Was man sich vorstellen kann das kann man auch erreichen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt im Unterbewusstsein. Dieses ist die Kraftzentrale. Im Unterbewusstsein liegen die Grundlagen für Erfolg bzw. Nicht-Erfolg. Die Türe zum Unterbewusstsein einen Spalt zu öffnen und Einfluss zu nehmen auf die eigenen Antriebe ist das Geheimnis des Mentalpositivismus. Den Zugang zu seinen eigenen Kraftreserven findet man im Zustand der Entspannung. Im Alpha-Zustand lässt man Autosuggestionen ins Unterbewusstsein fließen durch die man sein Leben bewusster und erfolgreicher gestalten kann.

Der Auto erklärt die Grundlagen und den Nutzen von Mentaltraining. Im Praxisteil werden konkrete Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt, mit denen der Leser sich selbst in den Alpha-Zustand, den Zustand der Entspannung, versetzen kann. Enkelmann nimmt den Leser bei der Hand und zeigt ihm, wie er sein volles Potenzial nutzen kann, um im Leben etwas Wunder zu vollbringen. Er zeigt wie man die Macht des Unterbewusstseins, den inneren Riesen, vor seinen Lebenswagen spannen kann und das in einer klaren und einfachen Sprache.
Das Buch ist nicht nur einen Lesebuch sondern ein Arbeitsbuch. Jedes Kapitel hat einen Übungsteil in dem man seine persönlichen Anmerkungen machen kann. Erleichtert wird dies durch eine beiliegende Audio-CD, auf der Autosuggestionen - vom Autor selbst gesprochen zu hören sind.

Fazit: Ein nützliches Buch das auch dem noch Anregungen gibt der sich schon mit dem mentalen Training befasst hat. Absolut lesenswert gerade auch für "Anfänger"

Erschienen im Gabal Verlag Offenbach, 235 Seiten, Hardcover gebunden, mattkaschiert, ISBN 3-89749-136-2

Preis: Euro 24,90